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        <title>留学目指してがんばろう☆</title>
        <link>http://www.spiresinternational.co.uk/</link>
        <description>毎日がんばって勉強していますか？今の努力は未来にきっと役に立つはず。留学目指してがんばります！</description>
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        <copyright>Copyright 2012</copyright>
        <lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 09:11:03 +0900</lastBuildDate>
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            <title>お勧めスキンケア</title>
            <description><![CDATA[<p>私のスキンケアに欠かせないオールインワン化粧品。<br />
沢山種類があって悩んでしまいますよね。<br />
私もいつも違う種類を使っていて、自分の肌に合ったものを探している途中です♪<br />
<a href="http://www.cabinet-michel.com/">オールインワン化粧品を初めて使うなら</a>口コミなどを参考に選ぶと良いかも知れません！<br />
今はオールインワンの口コミサイトなど数多くありますから！！</p>

<p>私も良く口コミサイトは参考にさせて貰っています♪<br />
実際に使った子とがある方達からの投稿なので、とても信用性が高く、評価が高かった物を買ったこともあるのですが、やはり口コミ通り良い感じでした♪</p>

<p>なので、今も次は何を使ってみようかと口コミサイトを見たりしています♪<br />
オールインワンは慣れてしまうと他の単品で化粧水・乳液などは絶対使えなくなりますね・・(笑)<br />
本当に時間短縮で楽ですからお勧めです♪<br />
私も毎朝・毎晩、時間短縮させて貰っていますｗ</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2012/01/post-118.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">今日の日記</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 09:11:03 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>osusume no</title>
            <description></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2012/01/osusume-no.html</link>
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            <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 09:11:03 +0900</pubDate>
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            <title>憧れの筆記用具</title>
            <description><![CDATA[<p>万年筆って大人の文房具ですよね。<br />
今はパソコン時代ですから、手紙も年賀状もパソコンで打つ事が多いでしょうが、この万年筆の手書きの良さから離れられない。と言う大人の男性が多いとか。<br />
女性の私でも解る気がします。<br />
万年筆は使った事がないのですが、<a href="http://www.aslpaints.com/">万年筆 おすすめ</a>を促がしているサイトには、万年筆は使っていくうちに自分の手にどんどんなじんで行く物だ。と書いてありました。</p>

<p>万年筆の不思議などこかロスタルジックな魅力にひかれて、今や大人の男性を中心に若い男女にも人気が出てきたそうです。</p>

<p>若い層に対応できるようにと、色とりどりの万年筆や、外観がカラフルでおしゃれな物まで出て来ているそう。<br />
今の個性的な若者向けでは、オリジナルの万年筆が作れるサービスなんて物もあるそうです！</p>

<p>昔の文房具と思いがちな万年筆ですが、現代も水面下でずーーと人気だったのですね。<br />
いつかきっと爆発的に人気が出る気がします(笑)</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2012/01/post-117.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">今日の日記</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 10:41:13 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>不妊治療</title>
            <description><![CDATA[<p>女性なら誰しもいずれは我が子を産みたい。と思っている方が多いかと思いますが、とても残念ながら全員が全員子供を授かれるわけではありませんよね。<br />
私の周りには結構不妊治療をしている友達多いのです。<br />
この間のお正月には、叔母さんが昔不妊治療をしていた。と聞いてビックリした事もあります。</p>

<p>不妊治療には色々あるらしく、女性側に原因がある場合と男性側に原因がある場合があり、それにより治療法もちがってくるそうですね！</p>

<p>友達の一人は男性側、つまり旦那様側に原因があり、人工授精を何度も試みたみたいです。</p>

<p><a href="http://www.williamandmarygymnastics.com/hospital/zinkou.html">人工授精について</a>調べてみたら、医師のうでなどにも左右されやすく、数回しても受精しない場合もあるのです。</p>

<p>友達は結局　人工授精では赤ちゃんは出来ませんでした。<br />
出来ない場合でも次の段階へ進めば良いのですが、金銭的にもかかってくるらしく、今悩んでいる所らしいです。</p>

<p>真剣に取り組んでいる彼女に、是非新しい命が授かれるように祈るばかりです。　</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2012/01/post-116.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">今日の日記</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 09:30:05 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>便秘解消法</title>
            <description><![CDATA[<p>便秘は辛いですよね~。<br />
便秘になるとお腹が凄く張っている感じがしませんか？私は便秘になるといつも下腹辺りが重たく張っている感じになり、とても不快なんです。<br />
でも先日、便秘にはオリゴ糖が良い。と友達から聞きました。<br />
気になったので、<a href="http://www.bavir.org/">オリゴ糖の役割について</a>ネットから調べてみたら、確かに腸内環境を整えるにはオリゴ糖は最適だそうですね！<br />
腸内の善玉菌、ビフィズス菌を増やす時にオリゴ糖が活躍してくれるそうです！</p>

<p>それにより便秘が改善されるわけですね~！<br />
便秘にも色々種類があり、毎日出ているけれども　すっきり感がないのは便秘と診断されるそうです。</p>

<p><br />
友達はオリゴ糖を使い始めてから便秘がじょじょに解消しているとか！<br />
これは慢性便秘で悩んでいる私には試してみる価値がありそうですね！<br />
使い方も砂糖代わりに使えば良いみたいだし、カロリーも砂糖より低いみたいなので、ダイエットにも良いですね！</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2012/01/post-115.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">私的メモ</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 11:02:21 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>便秘にさよなら～！</title>
            <description><![CDATA[<p>女性で悩んでる方も多いと思います。便秘。<br />
私も便秘症です。<br />
便秘の解決方法はいくつかあると思いますが、カイテキオリゴと言う物をご存じでしょうか？いわゆるオリゴ糖なのですが、この<a href="http://www.ldctoro.net/">カイテキオリゴの効果</a>が凄い！と聞きました。</p>

<p>カイテキオリゴを使い始めて一カ月ぐらいたつと、ほとんどの方が便秘が治ったなど、とても効果があるみたいなんです！<br />
カイテキオリゴの甘さは砂糖の５分の一程度で、ほんのりとした甘さだそう。<br />
味を変えないので、料理にも使っても大丈夫だそうです！<br />
毎日の料理でカイテキオリゴを使えれば、ますます便秘に効果がありそうですよね♪</p>

<p>今まで便秘になると、薬に頼っていた私ですが、薬だと苦しいんですよね(笑)経験した事がある方にはこの意味は解ってもらえると思います(笑)<br />
これからはカイテキオリゴで便秘を解消できるようになればいいな！と思って購入しようと思います♪<br />
</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2012/01/post-114.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">要チェック！</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 17 Jan 2012 10:28:51 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>母に感謝(^^)v</title>
            <description><![CDATA[<p>こんにちは！</p>

<p>あ...明けましておめでとうございます♪<br />
みなさん良いお正月を過ごせましたか？<br />
私は久しぶりに実家でのんびりと過ごしてきました(^^)v</p>

<p>実家に住んでいる時は当たり前だと思っていましたが<br />
ホント身の回りの世話を焼いてくれる母に感謝ですね！<br />
結局、『座ってなさい』と母に言われ...<br />
食器洗いとお風呂掃除くらいしか手伝いをせず優雅なお正月休みとなりました。</p>

<p>今年も感謝の気持ちを込めて<a href="http://www.hahanohiguide.com/">母の日のプレゼント</a>を贈らねば！と<br />
心に誓ったお正月休みでした(笑)。</p>

<p>年末には水仕事と乾燥でガサガサだった手も<br />
実家にいる間にしっかりと潤いを取り戻しました♪<br />
スーパーのビニール袋が開けられなかったんですけどね...<br />
これなら大丈夫そうです(^^)v</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2012/01/v.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">私的メモ</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 14:33:32 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>白い歯になりたい</title>
            <description><![CDATA[<p>今日は久しぶりにジムに行きました。<br />
2回目のスタジオレッスンに参加してみましたけど<br />
あまり上達はしていないようです（汗）</p>

<p>難しいものなんですね。<br />
外から見ている感じではもった簡単そうに見えたんだけど。<br />
慣れるまでもうしばらく時間がかかりそうです。</p>

<p><a href="http://hanayami.com/" target="_blank">http://hanayami.com/</a></p>

<p>でも体重はジム通いを続けているおかげで<br />
徐々に落ちてきましたよ。<br />
後少しで目標の体重です。<br />
頑張るぞ！</p>

<p>体重も気になるのですが私にはもう一つ<br />
気になることがあるんです。<br />
それは歯の色の事です。</p>

<p>なんだか黄ばんでいる感じがするんですよね。<br />
出来れば白い歯になりたいです。<br />
ホワイトニングを考えないとダメなのかな？</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2011/12/post-113.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">今日の日記</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 16 Dec 2011 17:06:42 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>お水の事が気になります...</title>
            <description><![CDATA[<p>こんにちは(^^)</p>

<p>最近、飲み水を気にしている方多いですよね。<br />
私もその一人なのですが...ウォーターサーバー頼もうか迷っています。<br />
テレビのCMでも見るようになりましたよね。</p>

<p>震災前だったら...薬局とか、<br />
人が集まる施設の様な所でしか見かけなかったんですけどね。<br />
つい先日は友達の自宅で見かけてさすがに驚きました(笑)。</p>

<p>でも、友達的にはペットボトルを買って持って帰るのも大変だし...<br />
と言う事で契約したんだそうです。</p>

<p>『確かに！！』と思いましたよー。<br />
水って思いんですよね^_^;<br />
しかも毎日飲むものだから買うとなったら相当の量になるじゃないですか。<br />
自宅にサーバーがあるって言うのもちょっと格好良いしね(笑)。<br />
前向きに検討してみようと思います！</p>

<p>今日のオススメ</p>

<p><a href="http://www.waterserverst.com/">プロが選ぶウォーターサーバーランキング</a></p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2011/12/post-112.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">要チェック！</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 13:36:37 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ワタリガニなら安いんですけどねー</title>
            <description><![CDATA[<p>こんにちは！</p>

<p>さっき、スーパー行ってきたんですけど<br />
ワタリガニが安かったんですよ。</p>

<p>大きい<a href="http://www.lincslocaltv.com/">カニが激安</a>ってなかなかないですよね^_^;<br />
タラバ蟹とか毛ガニとか...。<br />
よせ鍋ではなくってカニが主役のお鍋が食べたいですよね(笑)。</p>

<p>そう言えば、友達が通販だと安く買えると言っていましたが...<br />
本当に安いんでしょうか？</p>

<p>最近、友達がかに買いまくってるので、まぁ...高くはないと思うんですけどね。<br />
安いと言っても高級食材だし気になります。</p>

<p>これから、ネットで調べてみようと思っているんですけど<br />
良いの見つかったら即買いですよね♪</p>

<p>だいぶ寒くなってきたしおいしいお鍋が食べたいなぁー！<br />
コタツで...日本酒とお鍋って最高の組み合わせですよね(^^)</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2011/11/post-111.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">私的メモ</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 21 Nov 2011 14:24:14 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>私にもできるダイエット♪</title>
            <description><![CDATA[<p>こんにちは(^^)v</p>

<p>これは...かなりオススメなんですけど♪<br />
<a href="http://www.lfbcontracting.com/">カロリミット</a>って知っていますか？？<br />
テレビでCMしていたこともあるらしいので<br />
知ってる方も多いのかな(-_-;)？</p>

<p>私は最近友達経由で知ったんですけど...<br />
飲むだけでダイエットできるみたいなんです。<br />
ちょっと遠い話なんですけど、友達のお母さんの友達が愛用してるそうです。<br />
実際に飲み始めてから3キロ以上痩せたって言ってましたよ。</p>

<p>まぁ、私はご本人に会った事がないのでなんとも言えませんが^_^;<br />
でも、どんなに面倒臭がりでも、三日坊主でも<br />
飲むだけで痩せられるんだったら間違いないですよね！！<br />
この私だって続けられると思います(笑)。</p>

<p>ちょっと怖いのは...飲まなくなったときにどうなるのかな？ってことですね。</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2011/11/post-110.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">要チェック！</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 10 Nov 2011 14:11:13 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>引越しの見積もりをした</title>
            <description><![CDATA[<p>友だちが引越しの見積もりを始めました。<br />
もうそんな時期になったんですね。</p>

<p>急な引越しで驚きました。<br />
新しいお家を建てているなんて全然<br />
知らなかったからね。</p>

<p>引越しの見積もりをしたらちょっと料金が高かったらしくて<br />
悩んでいましたよ。</p>

<p>まだ1件だけしか見積もり依頼をしていないらしいので<br />
もうちょっと頑張ってみるみたいですけどね。</p>

<p>何件か見積もりを出してもらって一番安いところと<br />
契約するつもりみたい。<br />
それがいい方法ですね。</p>

<p>少しでも安くして、新居の家具の資金に出来たらいいなって<br />
思っているみたいですよ。</p>

<p>今日のおススメ<br />
<a href="http://www.hikkoshiadviser.com/" target="_blank">引越し料金</a><br />
</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2011/10/post-109.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">今日の日記</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 25 Oct 2011 22:38:40 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>未知との遭遇はあるのか、ないのか？</title>
            <description><![CDATA[<p>地球人以外の知的生命体は存在するのか？しないのか？<br />
この問題について、ずっと論争は続いていますが、結論は今のところまだ出ていません。<br />
個人的な考えでは、宇宙人が存在する確率は限りなくゼロに近いような気がしますが、それでもやっぱり宇宙人はいるんじゃないかと思っています。<br />
というか、いてほしいなと願っています。<br />
宇宙というのはあまりにも広大なので、出会える確率はもう信じられないくらい低いのだろうということは、なんとなくわかります。<br />
それでも、私たちが生きている間には出会えなくてもずっと未来の何百年後かに、人類と宇宙人が友好的に出会うことができればいいですね。<br />
その時は、人類が宇宙へいくのか、高度な技術を持った宇宙人が地球にやってきてくれるのか、どちらになるのかわかりませんが、きっと感動的な一瞬になると思います。</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2011/10/post-108.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">今日の日記</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 18 Oct 2011 11:45:21 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>不動産ってみてて飽きないですよね</title>
            <description><![CDATA[<p>こんにちは(^^)</p>

<p>私では...ないんですけどね(笑)。<br />
今度妹が家を買うんです。<br />
それで、旦那さんが仕事でいけないときは私が一緒に回ってるんです。</p>

<p>その時に<a href="http://www.goodhomenavi.com/mansion/">新築分譲マンションを買う際のポイント</a>についても<br />
色々教えてもらって...私も将来に備えて知識を広げているわけです♪<br />
もちろん、第一希望としまして一戸建てなんですけどね<br />
最近はマンションも素敵なんですよー。<br />
ここ数年で作られてるマンションはホント防音がすごいんです。</p>

<p>友達で中古マンション買って住んでる人がいるんですけど...<br />
そちらはやはり音が響くんですよね^_^;<br />
まぁ、一戸建てを買う資金を貯めるために中古を買ったみたいなので<br />
長く住もうという考えではないようですけど。</p>

<p>ほんと、子供がいると気が気じゃないですよね(-_-;)<br />
マンションも実際に新築見てみるとちょっと見る目変わりますよねー。</p>]]></description>
            <link>http://www.spiresinternational.co.uk/2011/10/post-107.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">要チェック！</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 17 Oct 2011 12:09:56 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>育毛シャンプー</title>
            <description><![CDATA[<p>もう子供が幼稚園から帰ってくる時間に<br />
なってしまいました。<br />
早いな～後2時間くらい預かってくれると本当に<br />
助かるんですけどね。</p>

<p>帰ってきたらうるさいんですよね～。<br />
おやつにするとか遊びに連れて行けとかね。</p>

<p><a href="http://www.leyesynumeros.com/" target="_blank">ウーマシャンプーの評価</a></p>

<p>今日は体を動かしていないのでちょっとくらいなら<br />
遊んであげてもいいですけど。</p>

<p>今日は主人が友だちに頼んでいた育毛シャンプーを<br />
持って帰ってきます。<br />
ウーマシャンプーという人気の育毛シャンプーらしくて<br />
抜け毛が気になっている主人にはぴったりのシャンプーのようです。</p>

<p>友人の方のおススメということで効果にも<br />
期待しているようですけど、どうなる事やら・・・。</p>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 03 Oct 2011 14:21:02 +0900</pubDate>
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